편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.임갑승 대한산악연맹 교육이사가 14일 경기 용인시 수지구 수지클라이밍에서 뉴스1과 인터뷰를 하고 있다. 2024.5.14/뉴스1 ⓒ News1 김영운 기자산에서 내려올 때는 특히 무릎 부상을 주의해야 한다. ⓒ News1 DBⓒ News1 윤주희 디자이너ⓒ News1 DB관련 키워드현장취재100세운동법이재상 기자 롯데 좌완 김진욱, 팔꿈치 인대 파열 부상…12월 상무 입대 취소김연경·신영석, V리그 최고 인기스타로 선정…1월 춘천서 올스타전관련 기사꼭 고가 기능성 등산복 필요 없어…'편한 옷'을 '여러 벌' [100세운동법]컴퓨터 앞 거북목, 좋은 스윙 못해…건강한 골프 위한 준비 운동은[100세운동법]만년 백돌이? 기본에 충실해야 실력도, 건강도 챙길 수 있다[100세운동법]수명 늘리려면 운동, 운동 수명 늘리려면 스트레칭 [100세 운동법]우리 생활 속에 있는 스트레칭, 제대로 알고 하십니까 [100세 운동법]
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.