만년 백돌이? 기본에 충실해야 실력도, 건강도 챙길 수 있다[100세운동법]

초심자는 헤드·하체 고정보단 몸통 회전에 집중해야
그립·어드레스부터 기초 다져야…'똑딱이' 연습도 생략하면 안 돼

민나온 골프 대표팀 코치가 기본에 충실한 골프 스윙을 시범 보이고 있다. ⓒ News1 박정호 기자
민나온 골프 대표팀 코치가 기본에 충실한 골프 스윙을 시범 보이고 있다. ⓒ News1 박정호 기자

여자 골프대표팀 민나온 코치가 29일 서울 강남의 한 스크린골프장에서 뉴스1과 가진 인터뷰에서 잘못된 어드레스 자세(왼쪽 사진)와 상체를 숙이는 올바른 어드레스 자세에 대해 설명하며 시범을 보이고 있다. 2024.4.29/뉴스1 ⓒ News1 박정호 기자
여자 골프대표팀 민나온 코치가 29일 서울 강남의 한 스크린골프장에서 뉴스1과 가진 인터뷰에서 잘못된 어드레스 자세(왼쪽 사진)와 상체를 숙이는 올바른 어드레스 자세에 대해 설명하며 시범을 보이고 있다. 2024.4.29/뉴스1 ⓒ News1 박정호 기자

여자 골프대표팀 민나온 코치가 29일 서울 강남의 한 스크린골프장에서 뉴스1과 가진 인터뷰에서 스윙 시범을 보이고 있다. 2024.4.29/뉴스1 ⓒ News1 박정호 기자
여자 골프대표팀 민나온 코치가 29일 서울 강남의 한 스크린골프장에서 뉴스1과 가진 인터뷰에서 스윙 시범을 보이고 있다. 2024.4.29/뉴스1 ⓒ News1 박정호 기자

민나온 골프 대표팀 코치가 골프 스윙 시범을 보이고 있다. ⓒ News1 박정호 기자
민나온 골프 대표팀 코치가 골프 스윙 시범을 보이고 있다. ⓒ News1 박정호 기자

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