숙련자에게 필요? 볼링 초보자에게 더 중요한 개인 공과 신발[100세운동법]

"개인마다 손가락 모양과 자세 달라"
부상 방지 위해서도 개인 장비에 신경써야

볼링 초보에게 더욱 중요한 개인 볼링공. ⓒ AFP=뉴스1
볼링 초보에게 더욱 중요한 개인 볼링공. ⓒ AFP=뉴스1

편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.

볼링에서는 필요에 따라 보호대 착용으로 도움을 받을 수 있다. /뉴스1 DB ⓒ News1
볼링에서는 필요에 따라 보호대 착용으로 도움을 받을 수 있다. /뉴스1 DB ⓒ News1

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