어렵지 않아 쉽게 보는 볼링, 코치에게 '스텝'만이라도 배우자 [100세운동법]

"제대로 된 기본 동작이 부상 막고 재미 늘린다"
"대부분 볼링장에 코치 상주, 기초 스텝 등 레슨 가능해"

편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.

볼링은 남녀노소를 가리지 않고 즐길 수 있는 운동 중 하나다. /뉴스1 ⓒ News1 피재윤 기자
볼링은 남녀노소를 가리지 않고 즐길 수 있는 운동 중 하나다. /뉴스1 ⓒ News1 피재윤 기자

오일수 프로볼링협회 전무이사 /뉴스1ⓒ 뉴스1
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