"일상 번민 내려놓으니 나를 만날 수 있어요"…조계종 '선명상 프로그램' 시연

간화선 명상·걷기 명상·자비 명상 등 선보여
9월 28일 서울 국제선명상대회 때 공표

총무원장 진우스님의 선명상 프로그램  법문(대한불교조계종 제공)
총무원장 진우스님의 선명상 프로그램 법문(대한불교조계종 제공)

금강스님의 '간화선 명상'(대한불교조계종 제공)
금강스님의 '간화선 명상'(대한불교조계종 제공)

준한스님의 '걷기 명상'(대한불교조계종 제공)
준한스님의 '걷기 명상'(대한불교조계종 제공)

혜주스님의 '자비 명상'(대한불교조계종 제공)
혜주스님의 '자비 명상'(대한불교조계종 제공)

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