편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.국가대표 출신 배연주 코치가 26일 경기 하남종합운동장 제2체육관에서 배드민턴 강습을 하고 있다. 2024.2.26/뉴스1 ⓒ News1 이승배 기자배연주 코치가 26일 경기 하남종합운동장 제2체육관에서 배드민턴 강습을 하고 있다. 2024.2.26/뉴스1 ⓒ News1 이승배 기자배연주 코치가 26일 경기 하남종합운동장 제2체육관에서 스트레칭하고 있다. 2024.2.26/뉴스1 ⓒ News1 이승배 기자26일 경기 하남종합운동장 제2체육관에서 동호인들이 배드민턴을 즐기고 있다. 2024.2.26/뉴스1 ⓒ News1 이승배 기자관련 키워드100세 운동법배드민턴스트레칭배연주 코치셔틀콕100세운동법문대현 기자 대만-일본 프리미어12 결승 대진 성사…미국·베네수엘라 탈락안세영, 중국 마스터스 결승 진출…세계 13위 상대로 2-0 승리
편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.