편집자주 ...건강에 운동만큼 좋은 것이 없다지만 모든 운동이 건강에 다 도움을 주는 것은 아니다. 몸에 해가 되는 줄도 모른 채 무작정 땀만 흘리는 사람들도 적잖다. 운동, 제대로 알고 해야 한다. 100세 시대를 건강하게 누리기 위한 바른 운동법을 소개한다.이광재 조이킥스포츠 대표(오른쪽)가 족구를 지도하고 있다. 2024.7.4/뉴스1 ⓒ News1 이상철 기자5일 오전 광주 첨단체육공원에서 열린 제2회 광주·전남 족구인 한마당 대회에서 선수들이 힘찬 공격을 하고 있다. 2023.11.05/뉴스1 ⓒ News1 김태성 기자관련 키워드100세운동법족구이상철 기자 알나스르, 호날두 입단 후 세 번째 감독 교체…피올리 선임토트넘의 '고구마 축구', 2부 팀 상대로 찝찝한 승리관련 기사시속 100㎞로 날아오는 족구공, 그냥 놀이는 아니야 [100세 운동법]
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