이틀 머리 안감았는데 머리가 '얼얼'…'지루성 두피염'이란

불긋불긋한 홍반, 비늘모양 염증 등이 주된 증상
전문가들 "주 5회 머리감고, 머리 감을 때 '손톱'아닌 '손끝'써야"