'수능 D-10' 최상의 컨디션 전략…"12시 잠자리, 아침 6시 기상"
기억력·집중력 향상 위해 생체리듬 맞춰야…과도한 카페인 금물
유행 질환 예방도 철저히…영양 관리로 두뇌 활동도 끌어올려야
2025학년도 대학수학능력시험을 11일 앞둔 3일 오전 서울 종로구 조계사에 걸린 어사모(御史帽)가 그려진 소원지에 자녀와 손주들의 학업 성취를 기원하는 내용이 적혀 있다. 2024.11.3/뉴스1 ⓒ News1 민경석 기자
기억력·집중력 향상 위해 생체리듬 맞춰야…과도한 카페인 금물
유행 질환 예방도 철저히…영양 관리로 두뇌 활동도 끌어올려야
