스타 트레이너 레이양이 명품 몸매를 유지하는 다이어트 식단을 전격 공개했다.

레이양은 최근 자신의 인스타그램에 "나만의 다이어트 팁! 다음 날 하루 식사 미리 준비하기. 허기지면 정말 아무거나 입에 넣어 버리기 때문에 미리 미리 방지하는
효과 좋음"이라는 글을 게재했다.그는 이어 "아! 적양배추는 일반 양배추보다 각종 영양분이 더 높다고 알려져 있고, 적양배추를 데치면 식욕을 감퇴하는 색깔이 됨"이라고 덧붙여 눈길을 모았다.

스타 트레이너 레이양이 명품 몸매를 유지하는 다이어트 식단을 전격 공개했다.© News1star/ 레이양 인스타그램

글과 함께 공개된 사진엔 적양배추 닭가슴살 말이, 고구마, 닭가슴살 김말이, 새싹 채소, 사과, 청포도, 블루베리, 토마토 등이 담겨있다.

한편 미스코리아 출신 트레이너 레이양은 온스타일 ‘더 바디쇼 시즌2'의 MC로 발탁됐으며, MBC '나혼자 산다', '복면가왕', KBS '비타민' 등에 출연하며 눈도장을 찍은 바 있다.


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