2002년 미국 타임지는 마늘을 '세계 10대 건강식품' 중 하나로 선정하기도 했다. 또 한의학에선 강한 냄새를 빼곤 100가지 이로움이 있다 해서 '일해백리(一害百利) 식품'으로 부른다. 마늘의 대표 효능과 섭취 시 주의사항을 자세히 알아보자.
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