9월에서 10월이 제철인 새우. 신장을 강화해주는 대표 식품으로 비타민, 철분, 타우린, 아르기닌 등이 풍부하게 들어있어 체력과 기운을 북돋아 준다. 또 칼슘이 많아 아이들에게는 뼈 성장을 돕고 여성들에게는 골다공증 예방에 효과가 있으며, 남성들의 정력 강화에도 도움이 된다.

직장에서 과음이 잦은 경우, 새우를 안주 또는 식후 음식으로 섭취해보자. 숙취 해소를 돕고 간 기능을 빠르게 회복할 수 있다. ‘일과 삶의 균형’워라밸에 찾기 좋은 새우 맛집 6곳을 소개한다.  











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