아침저녁으로 기온이 크게 떨어지면서 마르고 거친 피부로 고민하는 이들이 많다. 차갑고 건조한 바람이 피부 장벽을 무너뜨려 피부를 메마르게 하고 각질, 주름, 트러블 등을 유발하기 때문. 이에 수분크림, 팩 등을 이용한 관리는 물론 피부에 수분을 공급하는 음식을 꾸준히 섭취하는 노력이 필요하다. 피부 보습에 효과적인 음식을 소개한다.
















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